Cum să îți îngrijești părul în sezonul cald

Vara aduce cu sine zile însorite și momente de relaxare, dar și provocări pentru sănătatea părului nostru. Expunerea la soare, vânt, apă sărată și clor poate afecta structura firului de păr, făcându-l uscat și fragil. Însă, cu o rutină adecvată de îngrijire, poți menține părul sănătos și strălucitor pe tot parcursul verii.

Protejează-ți părul de razele UV

La fel cum pielea necesită protecție solară, și părul are nevoie de produse care conțin filtre UV. Acestea ajută la prevenirea decolorării și uscării cauzate de soare. Poți folosi spray-uri sau creme special formulate pentru protecția părului împotriva radiațiilor UV.

Hidratează intens

Vara, părul tinde să se usuce mai ușor, mai ales la vârfuri. De aceea, este esențial să utilizezi măști hidratante sau balsamuri leave-in de câteva ori pe săptămână pentru a menține părul moale și hidratat. Uleiurile naturale, cum ar fi cel de argan sau cocos, pot fi aplicate pe vârfuri pentru a preveni despicarea și uscarea.

Spală părul cu moderație

Spălarea frecventă a părului poate duce la îndepărtarea uleiurilor naturale care protejează și hrănesc părul. În timpul verii, încearcă să îți speli părul de două-trei ori pe săptămână. În zilele în care nu îți speli părul, poți folosi un șampon uscat pentru a împrospăta rădăcinile și a absorbi excesul de sebum.

Protejează-ți părul de apă sărată și clor

Dacă mergi la piscină sau la mare, clătește-ți părul cu apă curată înainte de a intra în apă. Părul ud va absorbi mai puțină apă sărată sau clorurată. După înot, spală-ți părul pentru a îndepărta sarea, clorul și alte impurități care pot usca sau deteriora părul.

Alege coafuri lejere

Vara, părul are tendința de a fi mai uscat și mai fragil. De aceea, este bine să optezi pentru coafuri lejere, care reduc riscul de rupere a firelor de păr. Coafurile de zi, dar și cele de seară, trebuie să fie simple și naturale. Așadar, liber la bucle, cozi și împletituri largi.

Evită utilizarea excesivă a instrumentelor de coafat cu căldură

Căldura suplimentară de la uscătoare, plăci de îndreptat sau ondulatoare poate agrava daunele cauzate de soare și apă. Încearcă să lași părul să se usuce natural cât mai des posibil și folosește instrumentele de coafat cu căldură doar atunci când este absolut necesar. Aplică un spray de protecție termică înainte de a utiliza aceste instrumente pentru a minimiza deteriorarea.

Protejează-ți părul de vânt

Rafalele puternice pot deshidrata și încurca părul. De aceea, este indicat să porți o pălărie sau să îți aranjezi părul într-o coadă sau un coc lejer, mai ales dacă petreci mult timp afară când bate vântul. Acest lucru va reduce riscul de rupere și încurcare a părului.

Hidratare din interior

Hidratarea este un alt aspect cheie al îngrijirii părului în timpul verii. Apa ajută la hidratarea pielii, dar și a părului. Asigură-te că bei suficiente lichide sănătoase și include în dietă alimente bogate în vitamine și minerale, cum ar fi Omega-3 și vitaminele A și E, care susțin sănătatea părului: pește gras, morcovi, ardei gras, pepene, nuci și semințe și avocado.

Folosește produse de îngrijire potrivite

Alege șampoane și balsamuri care sunt formulate special pentru părul expus la soare. Aceste produse sunt adesea îmbogățite cu ingrediente hidratante și protectoare care ajută la repararea și hrănirea părului. Utilizarea uleiurilor naturale, cum ar fi uleiul de nucă de cocos sau uleiul de argan, te poate ajuta, de asemenea, să îți menții părul moale și hidratat. Aceste uleiuri pot fi aplicate pe părul umed sau uscat pentru a adăuga hidratare și strălucire.

Tunde vârfurile regulat

În sezonul cald, este important să elimini părțile deteriorate, deci tunde vârfurile prin mai, înainte de sosirea verii și încă o dată undeva pe la jumătatea lui iulie, pentru a preveni despicarea și pentru a menține părul sănătos.

Clătește părul cu apă rece

Imediat după spălare, folosește apă rece pentru a clăti părul. Aceasta ajută la închiderea cuticulei, îmbunătățește circulația sângelui la nivelul scalpului și stimulează creșterea părului.

Protejează-ți părul de vânt

Folosește instrumente potrivite pentru aranjare

Periile metalice pot fi prea dure cu părul tău deja slăbit. Prin urmare, alege un pieptăn din lemn sau din fibră de carbon, care are proprietăți antistatice, cu dinți mari.

Hidratarea scalpului

Folosește o dată sau de două ori pe săptămână uleiuri sau loțiuni intens hrănitoare pentru a hidrata pielea scalpului. Spre exemplu, masarea scalpului cu uleiuri hidratante precum cel de cocos poate stimula circulația și preveni uscarea.

Concluzie

Îngrijirea părului în sezonul cald necesită atenție și produse specifice pentru a combate efectele negative ale soarelui, apei sărate și clorului. Folosirea produselor profesionale pentru păr, aplicarea balsamului de păr și utilizarea tratamentelor pentru păr sunt pași esențiali pentru a menține părul sănătos și strălucitor. Urmează aceste sfaturi și bucură-te de o vară fără griji, având un păr de invidiat!

Eleganța este o alegere — fă-o a ta.